本格的に寒くなってきましたね。やっと「年末」という感じがしてきた様な気がします。
寒くなってくると、洗面所でハミガキをするのがおっくうになってくる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
寒いですよね、洗面所って。
そんな方はぜひ、TVや本、チラシを見ながらハミガキを行ってみてください。
「え！?行儀が悪い！」と思うかもしれませんが、長い時間ハミガキを行うにはこれはとても良い方法なのです。（TVに集中して手が止まっていたら意味ないですが・・・）
私はいつもこのやり方でハミガキを行っていて、家族からはよくそんなにみがいてどこ磨いてんの？と言われてしまいます。
リラックスタイムとハミガキが同時にできて、一石二鳥な「ながら磨き」。
みなさんも是非、この寒い季節試してみてくださいネ。
（歯科衛生士 A・F）
