最近、「ながら食べ」をする人が増えているようです。
「ながら食べ」とは、仕事をしながら菓子などを食べる、
テレビや動画などを見ながら菓子などを食べるなど、
かをしながら菓子などを食べることを言います。
これはコロナウイルス感染拡大の影響で在宅時間が増えたことが影響しています。
「ながら食べ」をすることで虫歯や歯周病になりやすくなることが懸念されます。
間食する時はダラダラ食べるのではなく、
時間のメリハリをつけて食べるようにしましょう。
そして、虫歯予防にはフッ素洗口、
歯周病には歯と歯の間を意識したブラッシングを忘れないようにしましょう。
（歯科医師 M.T）
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